É composto por 3 ingredientes funcionais e que interagem entre si para oferecer benefícios potentes, são eles:
- PeptEndure® (Proteína de Peptídeos Bioativos de Colágeno)
- Beta-Alanina
- Cafeína
Neste artigo vamos ressaltar os resultados das mais relevantes e respeitadas pesquisas científicas que pautaram a escolhas e as quantidades dose-efetivas para a elaboração do suplemento Volcanic MaxResist®. Acompanhe abaixo e confira os números, ao final foram disponibilizadas todas as fontes bibliográficas para consulta.
Principais Resultados dos Estudos do PeptENDURE®:
As pesquisas científicas realizadas para avaliar a eficácia do suplemento PeptENDURE®, componente chave do Volcanic MaxResist®, envolveram estudos randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo, considerado o padrão ouro da pesquisa mundial, especialmente em ensaios clínicos.
As pesquisas contaram com a participação de homens e mulheres saudáveis e fisicamente ativos, com idades entre 27 e 30 anos, os estudos tiveram duração de 12 semanas, com suplementação diária de 15g de PeptENDURE®. Confira os resultados:
1.Melhora Significativa na Performance de Corrida (Teste de 1 Hora)
Estudo com Homens (n=32, idade média 28 anos):
- Grupo PeptENDURE®: aumento de 1.727 metros
- Grupo Placebo: aumento de 1.018 metros
Estudo com Mulheres (n=59, idade média 30 anos):
- Grupo PeptENDURE®: aumento de 1.034 metros
- Grupo Placebo: aumento de 703 metros
2. Melhora Significativa no Limiar de Lactato: sinal de que seu condicionamento físico está evoluindo, e você consegue realizar atividades mais intensas com maior resistência à fadiga.
- Homens: Aumento médio na velocidade no limiar de lactato de 0,68 km/h no grupo PeptENDURE® vs. redução de 0,14 km/h no placebo.
- Mulheres: Aumento médio na velocidade no limiar de lactato de 0,71 km/h no grupo PeptENDURE® vs. 0,54 km/h no placebo.
3. Melhora no Limiar Anaeróbico: sinal de que seu condicionamento físico está evoluindo, permitindo que você treine mais forte e por mais tempo sem se cansar rapidamente
- Homens: Velocidade aumentou significativamente em média 1,66 km/h no grupo PeptENDURE® vs. 0,60 km/h no placebo.
- Mulheres: Redução média significativa da frequência cardíaca no limiar anaeróbico em 8 bpm no grupo PeptENDURE® vs. 1 bpm no placebo.
4. Aumento de 14% na Velocidade
O grupo suplementado com PeptENDURE® apresentou um aumento médio geral na velocidade em testes controlados de 14%, comparado ao grupo placebo, refletindo diretamente em melhorias na performance esportiva.
5. Otimização da Composição Corporal
- Aumento da quantidade de músculos, ossos e outros tecidos magros, enquanto reduz a quantidade de gordura corporal;
- Redução média da massa gorda (até 1,7 kg)
- Aumento da massa magra, especialmente massa muscular e água intracelular, fatores importantes para desempenho físico prolongado e recuperação eficiente.
Conclusão
As evidências científicas indicam claramente que o PeptENDURE®, presente no Volcanic MaxResist®, proporciona melhorias significativas na resistência, desempenho aeróbico e anaeróbico, além de otimizar a composição corporal.
Com segurança e eficácia comprovadas por estudos rigorosos, o MaxResist® é uma escolha estratégica para atletas que desejam elevar seu desempenho físico ao máximo.
Principais Resultados dos Estudos da Beta-Alanina:
Diversos estudos científicos rigorosos (randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo) avaliaram os benefícios da suplementação com Beta-Alanina sobre o desempenho físico de atletas e praticantes recreativos. As pesquisas abrangeram indivíduos saudáveis, homens e mulheres, com faixas etárias variando principalmente entre 22 e 27 anos.
1. Melhora na Performance de Exercícios de Alta Intensidade
Homens e Mulheres (n=360, idade média 26 anos): Em meta-análise envolvendo 15 estudos, a suplementação de Beta-Alanina aumentou significativamente a capacidade de exercícios de alta intensidade em até 2,85% comparado ao placebo, especialmente em esforços que variam entre 1 a 4 minutos.
2. Redução da Fadiga Neuromuscular
Ciclistas treinados (n=25, média de idade 25 anos): Após 4 semanas de suplementação com Beta-Alanina, houve um aumento significativo de 13% na capacidade total em um teste de ciclismo intermitente de alta intensidade. Isso indica melhora substancial na resistência à fadiga muscular.
3. Aumento Significativo no Limiar Anaeróbico
Homens ativos (n=46, idade entre 18 e 30 anos): Estudo de 6 semanas mostrou aumento significativo na performance em atividades anaeróbicas de alta intensidade após suplementação diária com 6,4 g de Beta-Alanina, demonstrando uma capacidade aumentada para esforços anaeróbicos.
4. Melhora no Desempenho em Esforços Intermitentes
Jogadores de futebol universitário (n=18, média de idade 22 anos): Após 12 semanas de suplementação com 3,2 g de Beta-Alanina, os atletas apresentaram uma melhora significativa em testes de resistência anaeróbica intermitente com desempenho 34% superior ao grupo placebo.
5. Retardo na Fadiga Muscular e Aumento da Resistência
Indivíduos treinados (n=22, idade média 27 anos): A suplementação com Beta-Alanina resultou em aumento médio de 14% na resistência muscular, permitindo maior número de repetições durante exercícios resistidos e retardando significativamente o início da fadiga muscular.
Conclusão
As evidências científicas apresentadas destacam claramente os benefícios da suplementação com Beta-Alanina na melhora da performance em atividades de alta intensidade, aumento do limiar anaeróbico e redução da fadiga muscular. Com base em pesquisas rigorosas e consistentes, a Beta-Alanina surge como uma excelente estratégia para atletas e praticantes de exercícios que buscam elevar seu desempenho físico e resistência muscular ao máximo.
Principais Resultados da Cafeína Comprovados pelos Estudos Científicos:
Múltiplos estudos científicos rigorosos (randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo) investigaram o impacto da suplementação com cafeína sobre o desempenho físico em exercícios de diversas intensidades e modalidades.
As pesquisas abrangem atletas e indivíduos ativos, homens e mulheres, com idade média variando principalmente entre 20 e 30 anos.
A cafeína é amplamente utilizada no esporte devido aos seus efeitos ergogênicos comprovados, ela melhora o desempenho físico e mental em diversas modalidades esportivas, especialmente quando consumida em doses moderadas antes do exercício.
1. Melhora no Desempenho em Exercícios de Resistência
Atletas treinados (n=78, média de idade 27 anos): Estudo revelou que a suplementação de cafeína (3-6 mg/kg de peso corporal) resultou em um aumento médio de 12% no tempo até a exaustão durante atividades aeróbicas intensas, indicando melhora significativa na capacidade de resistência.
2. Aumento da Potência e Desempenho Anaeróbico
Indivíduos ativos (n=56, idade média 25 anos): A suplementação com cafeína melhorou em média 5,4% o desempenho em exercícios anaeróbicos, incluindo corridas curtas e exercícios resistidos, demonstrando aumento expressivo na força e potência muscular.
3. Redução da Percepção de Esforço e Fadiga
Ciclistas profissionais (n=24, média de idade 22 anos): Após suplementação com cafeína (6 mg/kg), observou-se uma redução média significativa de 6% na percepção subjetiva de esforço durante testes de ciclismo de alta intensidade, permitindo maior rendimento físico e adiamento da fadiga.
4. Melhora na Performance Cognitiva e Foco durante Exercícios
Atletas universitários (n=40, média de idade 23 anos): Após consumo de cafeína, houve melhora significativa nos índices de concentração, atenção e tempo de reação durante exercícios intermitentes e complexos, contribuindo para maior precisão e desempenho esportivo geral.
5. Aumento na Capacidade de Trabalho e Eficiência Metabólica
Participantes ativos (n=38, idade entre 21 e 30 anos): O uso de cafeína aumentou significativamente a capacidade total de trabalho em aproximadamente 11% durante exercícios contínuos e intermitentes, resultando em melhor eficiência energética e maior resistência muscular.
Benefícios Físicos
- Aumento de força, potência e resistência muscular: A cafeína melhora a capacidade de realizar exercícios de alta intensidade, aumenta a potência, a força e a resistência muscular, além de retardar a fadiga.
- Melhora em esportes de equipe e intermitentes: Eleva a altura dos saltos, velocidade de sprints, número de sprints, distância total percorrida e desempenho em testes de agilidade durante jogos.
- Aprimoramento em esportes de combate: Aumenta a contribuição glicolítica, força, potência e resistência muscular sem aumentar a percepção de esforço.
- Eficácia em diferentes formas: Bebidas energéticas, géis, cápsulas e chicletes com cafeína são eficazes, desde que forneçam pelo menos 3 mg/kg de cafeína.
Benefícios por modalidade
- Mais força e potência: musculação, lutas
- Mais sprints e agilidade: esportes coletivos
- Mais resistência: corridas, ciclismo, natação, futebol e afins
Efeitos Metabólicos
- Oxidação de gordura: A cafeína aumenta a utilização de gordura durante exercícios submáximos, reduzindo a dependência de carboidratos.
- Glicose e lactato: A cafeína eleva a glicose sérica e reduz o lactato pós-exercício, sugerindo melhor eficiência metabólica.
- Catecolaminas: Aumenta epinefrina e outros marcadores de ativação do sistema nervoso central, o que contribui para seus efeitos ergogênicos.
Benefícios Cognitivos
- Atenção, velocidade e precisão: A cafeína melhora atenção, precisão e velocidade de reação, além de aumentar energia e humor durante o exercício.
- Vigilância sob privação de sono: Pode ajudar a manter o desempenho físico e mental mesmo quando o atleta está privado de sono.
- Limitações: Os efeitos cognitivos são mais consistentes em atenção e concentração, com menos impacto em memória ou funções executivas.
Considerações de Uso
- Doses recomendadas: 3–6 mg/kg de peso corporal, geralmente 60 minutos antes do exercício.
- Homens e mulheres: Os benefícios para desempenho aeróbico e resistência são similares entre os sexos, mas homens podem ter maior ganho em potência e velocidade.
- Formas de consumo: Bebidas esportivas com cafeína são ideais para exercícios longos; energéticos são mais indicados antes do treino.
Conclusão
As evidências científicas apresentadas ressaltam claramente que a suplementação com cafeína oferece benefícios substanciais na melhora da performance em exercícios aeróbicos e anaeróbicos, redução da percepção de esforço, aumento da potência muscular e aprimoramento da concentração. Com base em pesquisas rigorosas e consistentes, a cafeína se destaca como um suplemento estratégico altamente eficaz para atletas e praticantes que buscam maximizar seu desempenho esportivo.
Portanto, a cafeína é um suplemento seguro e eficaz para melhorar o desempenho físico e mental no esporte, beneficiando força, resistência, velocidade, agilidade e atenção. Seu uso é válido tanto para atletas amadores quanto profissionais, desde que respeitadas as doses recomendadas.
Por Que Escolher o Volcanic MaxResist®?
- Pesquisas Clínicas Robustas: Estudos detalhados com métodos científicos rigorosos.
- Resultados Claros e Mensuráveis: Evidências concretas de melhora em desempenho físico e resistência.
- Seguro e Testado Cientificamente: Sem relatos de efeitos adversos, ideal para atletas que buscam resultados comprovados.
- Todos os ingredientes são aceitos pela agência mundial antidoping (WADA)
Possui em sua composição ingredientes sinérgicos e estratégicos para alta performance:
- PeptEndure® (Peptídeos Bioativos de Colágeno da Gelita): Eleva a resistência muscular, melhora a recuperação e reduz a sensação de fadiga, permitindo treinos mais longos e eficientes. PeptENDURE® é a primeira proteína de colágeno comprovadamente capaz de potencializar os efeitos do treinamento de resistência e o desempenho a longo prazo por meio de mudanças musculares adaptativas. Portanto, oferece uma estratégia fundamental e sustentável para a mudança, em vez de uma mera solução rápida.
- Beta-Alanina: Aumenta os níveis de carnosina muscular, retarda o acúmulo de ácido lático e prolonga o desempenho durante treinos intensos.
- Cafeína: Estimula o foco, acelera o metabolismo e mantém a energia elevada por mais tempo, reduz a percepção de esforço e melhora a resistência.
Conclusão sobre o Volcanic MaxResist®:
O Volcanic MaxResist®, reúne três ingredientes estrategicamente combinados com robusto respaldo científico: PeptENDURE®, Beta-Alanina e Cafeína. Estudos clínicos demonstram que, juntos, eles maximizam a performance aeróbica e anaeróbica, aumentam a massa magra, reduzem a gordura corporal e melhoram a velocidade e a recuperação. Sendo a escolha ideal para atletas comprometidos em alcançar o máximo desempenho esportivo com segurança e suportado por pesquisas científicas padrão ouro de qualidade.
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PeptENDURE® é uma marca registrada da GELITA AG.
Este artigo tem caráter educativo e não substitui o aconselhamento do profissional de saúde devidamente habilitado em seu conselho de classe. Sempre consulte um profissional de saúde para discutir opções de suplementação.
